A-specifieke lage rugklachten
95% van de lage rugklachten betreft een lage rugpijn zonder precieze aanwijsbare oorzaak (ofwel: a-specifiek).
In de volksmond zijn er meerdere namen voor a-specifieke lage rugklachten, zoals spit, lumbago en ischias of ischialgie.
Herstel
50% van de lage rugpijn herstelt binnen een week en 95% binnen 3 maanden.
Klachten
- Heftige acute pijn laag in de onderrug, die meestal stekend of schietend van aard is
- Verstijfd gevoel rond de lage rug
- Bewegingsbeperking van de lage rug
- Uitstralende pijnklachten in de billen of bovenbenen
- Pijn in de lage rug bij het bewegen (met name bukken en draaien)
- Langdurig zitten is vaak pijnlijk
Behandeling
Bij lage rugklachten is het belangrijk dat u in beweging blijft. De fysiotherapeut kan u hierbij ondersteunen met specifieke oefeningen gericht op bijvoorbeeld de beweeglijkheid, kracht of stabiliteit van de rug. Tevens kan het nodig zijn de rug te mobiliseren (soepeler maken) of om te kijken naar uw (werk)houding. Ook kan de fysiotherapeut u advies geven over hoe u uw werk of sport zo snel mogelijk veilig weer kunt hervatten.