Zwangerschap en bekkenbodemklachten

In je zwangerschap neemt de druk op de bekkenbodemspieren toe door de groei van je baby in de baarmoeder.
Daarnaast worden je bekkenbodemspieren weker en hierdoor elastischer. Hierdoor wordt het moeilijker je bekkenbodemspieren krachtig aan te spannen. 

Later in je zwangerschap drukt het gewicht van je baby op je blaas, waardoor je vaker naar het toilet moet. Door de toegenomen druk op je blaas en de verminderde kracht in je bekkenbodemspieren kun je meer moeite hebben om je plas op te houden, vooral bij lichamelijke inspanning zoals bij hoesten of tillen.

Het is verstandig alert te zijn op je bekkenbodem. 

Wij kunnen je helpen bij je klachten. 

Wees alert als je onderstaande bij jezelf herkent: 

• Vóór je zwangerschap bekkenbodemklachten, bijvoorbeeld niet goed kunnen uitplassen, vaak plassen 

• Blaasontsteking, obstipatie en pijn bij het vrijen 

• Ongewild urine, windjes of ontlasting verlies
• Verzakkingsgevoel (balgevoel in je vagina)  

• Moeder een verzakking heeft 

• Een zware bevalling hebt gehad, bijvoorbeeld een vacuüm 
of tangverlossing 

• Een totaalruptuur hebt gehad 

• Zwaar lichamelijk werk verricht (hebt) 

• Overgewicht hebt (BMI > 25)